Semena8@yandex.ru

    : Пн-Пт с 9:00 до 17:00

   

Регистрация

  Вход в ЛК

Поиск:  


Огурцы и огуречная диета


Всегда, когда речь заходит про ароматные зеленые огурчики, почему-то вспоминается юмористическая статья «О вреде огурцов» из юмористической серии «физики шутят», бывшая в свое время весьма популярной. В любом случае в народе настолько прочно углубилась уверенность, что ничего хорошего в огурцах нет, что, наверное, пришло время развеять это массовое заблуждение.

Если вы скажете, что огурцы на 95% состоят из воды, вы будете абсолютно правы. Однако вода воде рознь, это сегодня все знают. Так вот в огурцах вода не только хорошо структурирована, но и насыщена всеми, необходимыми человеческому организму химическими элементами, здесь имеются даже такие редкие микроэлементы, как титан и серебро.

Оказывается, свежие зеленые огурчики, сок и мякоть которых содержит серу и цинк, являются настоящими средствами лечебной косметики, так как укрепляют волосы, поддерживают тургор кожи, способствуют процветанию нормальной микрофлоры кожных покровов.

Благодаря высокому содержанию солей железа, огурцы можно использовать для профилактики анемии и укрепления костей. Содержится в огурцах и медь, необходимая для здоровья центральной нервной и мышечной системы. А еще здесь имеется калий, помогающий стабилизировать сердечный ритм и снизить артериальное давление, и йод, не только нормализующий деятельность щитовидной железы, но и активно снижающий уровень холестерина в крови.
Таким образом, огурцы не только помогают в профилактике многих хронических заболеваний, но и позволяют купировать кашель и высокое давление, поддержать сердце и предупредить простуду. Однако огурцы можно не только есть, насыщая организм полезными пищевыми ингредиентами, но и применять наружно, как великолепное средство зеленой косметики. Нежный огуречный сок является натуральным лосьоном, способным очищать, увлажнять и отбеливать кожу. Для тех, кто не любит затруднять себя лишними хлопотами, но заботится о привлекательности кожи лица, рекомендуется несколько раз в день протирать кожу лица кусочком свежего зеленого огурчика, просто и весьма эффективно.

Благодаря уникально низкой калорийности огуречные разгрузочные дни помогают не только восстановить нормальную работу системы пищеварения, но избавиться от нескольких лишних килограмм. Добавление огурцов в ежедневное меню также способствует нормализации веса, секрет такого эффекта заключается в достаточно высоком содержании тартроновой кислоты в этом очень вкусном зеленом овоще. Тартроновая кислота не позволяет лишним углеводам откладываться в виде жира. Нельзя не вспомнить и о мощной мочегонной активности свежих огурцов, что тоже вносит вклад в процесс нормализации веса. Думаете, это все? Не спешите, попытайтесь припомнить, чем пахнут свежие зеленые огурчики. Правильно, они издают удивительный аромат, связанный в нашем восприятии с летом, каникулами, отпуском и молодостью. Таким позитивным запахом огурцы обязаны эфирному маслу, которое хоть и в небольшом количестве, но присутствует здесь. А эфирные масла отличаются способностью подавлять активность медиаторов воспаления, и, следовательно, купировать приступы головной боли и аллергии.

Отдельно хочется поговорить о горьких огурчиках. Еще совсем недавно мы все считали горьковатые огурчики если не вредными, то уж точно не вкусными, и старались счистить с них широкую толстую шкурку. Однако последние научные эксперименты утверждают, что вину за такой привкус несут особые стероиды – кукурбитацины, которые способны не только предупреждать, но и останавливать злокачественные опухоли различной локализации.

Корочки горьких огурчиков сушат и впоследствии используют как присыпку, обладающую уникальной способностью купировать клинические проявления ожогов, опрелостей, угрей. Особой популярностью огурцы пользуются в Китае, где эти зеленые овощи специально выращиваются для нужд фармацевтической промышленности.

Поделиться ссылкой на статью:


Главная Скидки Оплата и доставка Вопрос-ответ Вход для партнера